トッププレーヤーの共通点

フィジカルクラス

今回は【ターンの精度】

をテーマにトレーニングを行いました🏃‍♂️✨

ターン時のステップや身体操作を磨いて

プレー中の動作に繋げていきました！

頭と身体をしっかり連動させながら

速く賢くトレーニングできましたね😉👏

対人の勝負やボールへのリアクションなど、

サッカーでは直線のスプリントよりも

ターンでの身体操作の方が頻度は高いです。

その際に身体が力んで、

足だけで動いてしまわないように、

軸足や股関節、上体の回旋を意識しながら

ロスなく動きを繋ぎ合わせることがポイントでした！

複雑な動きや判断が必要な設定でしたが、

みんな動きのポイントを掴むのが上手かったですね！

一人ひとりがトレーニングの中で

フォームの改善をおこなえていること、

競争の中で0.1秒にこだわれていることが

成長につながっているのだと思います👏

トッププレーヤーの共通点は

技術力はもとより、

高いフィジカル能力や思考力にあります。

今みんなが取り組んでいることは

プレーで違いを生み出すために必要なことで

そこにどれだけ近づいて追い越せるかです！

これからも毎回の積み重ねの中で

高い意識を持って継続していきましょう😉💪

マサト：-

コウセイ：-

タクト：-

ソウマ：7.5

（上半身の使い方が上手く次の方向への動き出しの速さに繋げられました）

アユム：7.5

（ドリブル時のフォームも良くなり左右どちらにも上手くステップが出せています）

レン：7.0

（動作間のロスをなくすことを意識してスムーズに上体を運べていました）

セイ：7.0

（回旋動作を意識しながら細かく鋭い動きを身に付けられましたね）

マサヨシ：7.0

（ターンでのスピードに乗った切り返しやタッチも上手く行えていました）

KOBE FOOTBALL LABO.

田畑