全ての土台

フィジカルクラス

今回は【競争＆ゲーム】をテーマに

トレーニングを行いました🏆🏃‍♂️✨

木曜日も1学期最後のスクールということでこれまで取り組んだことを活かしながら、

競争やゲーム形式で楽しく締め括りました！

暑さに負けず全力で勝負にこだわりながら

プレーできていましたね😁👏

スタートダッシュや切り返し、

方向転換、リアクションなど、

フィジカルクラスで積み重ねてきた

要素を実際の勝負の中で発揮できるように

沢山チャレンジしていきました👍✨

勝負になるといつも以上の力を発揮できる

選手も多く、成長を感じられる場面が

たくさんあったと思います😄

フィジカルクラスで大切にしているのは、

単純に速く走ったり、身体を強くする

ことだけではありません。

自分の身体を思い通りに動かし、

止まる、動き出す、切り返す、反応する、

といったサッカーに必要な動作を

正しく行えるようになることが目的です⚽️✨

身体操作の質が高まれば、ドリブルや守備、

球際の強さなど、あらゆるプレーの

パフォーマンス向上につながります⤴️

また、サッカーは技術や戦術だけでなく、

それらを支える身体能力が非常に重要です💪

どれだけ良い判断ができても、

どれだけ高い技術を持っていても、

それを発揮するためには身体を思い通りに

動かせることが大前提！

このクラスで取り組んできた

身体操作や運動能力の向上は、

全ての成長につながる大切な土台です🏃‍♂️🔥

これからもいちサッカー選手である前に、

いちアスリートとして、いち人として、

必要なことを求め競い合いながら、

自分の限界に挑戦し続けていきましょう😊💪

次回はお盆休みを挟み、8/20〜となります！

事故や体調管理に気を付けて

素敵なお休みを過ごしてくださいね😊

（前期の評価表は個別にお送りします📝✨）

※本日は評価点はありません。

KOBE FOOTBALL LABO.

田畑