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エリートクラス 今回は【タイミング】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️✨ パスを出す、スペースを使うなど、 ベストなタイミングでチャンスを作れるような判断やプレーを磨いていきました！ トレーニングを楽しみながら 結果にこだわる姿勢が素晴らしかったです😊👏 今回のシチュエーションで言う ベストなタイミングとは、 味方にチャンスの状態でパスが繋がることです⚽️💨 パサーは味方の状況を見て、フリーかつ ベストな体勢で受けられるタイミングで パスを供給できるように、 また受け手もDFのマークを外し、 ボールを呼び込める状況を作っておくこと！ パスはただのキックではなく、 次につながるものにしなければいけません！ 先週のダイレクトや先々週の運ぶドリブル など、その使い方を大切に活かしながら 必ずパサーとのイメージを共有して、 そのタイミングを逃さないようにして下さい👍 また、今日はスクールOBの藤本陸玖コーチが スクールをサポートしてくれました💪 藤本コーチはヴィッセル神戸アカデミーの 各カテゴリでチームの中心を担い、 現在もKOBE FO

フィジカルクラス 今回は【ステップワーク】 をテーマにトレーニングを行いました🏃‍♂️✨ どの方向にも瞬時に身体を使えるように ステップワークを高めていきましたね！ より速く正確に！もっと細かく鋭く！ みんな意識してプレーできていました😊👏 みんなステップワークでの 足の運び方や股関節の使い方など、 以前から伝えてきたことは とても上手くできるようになっています👍 そのステップをさらにブラッシュアップするには、 上半身のブレをなくすことがポイント！ 上体の位置が高くなりすぎたり 逆に腰を落としすぎになると 上手く反発を受けられず、ステップから 次の動作までが遅くなってしまいます。 そのためには頭を上下に振らず、 左右へも上半身のブレをなくすことで、 ステップワークがそのまま次の動きに繋がります！ 上半身は前回も気になった部分なので、 これから取り組んでいくどの動きの中でも 意識して修正していけるように！ 一つひとつの身体の全てを連動できれば、 ふだんのドリブルや一瞬のスプリントにも さらにスピードとキレが付くはずです🏃‍♂️💨 文字や

LaTecnica 今回は【トップスピード】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️🏃‍♂️ ボールを受けてからフィニッシュまでの スピードを落とさないように タッチや身体操作を磨いていきました！ 勝負に対する気持ちも高く、 白熱した内容になりましたね😄👏 ボールタッチの際にスピードを落とさず スペースへ運んだり相手をかわすためには、 ボールタッチの質だけでなく身体の使い方も 重要です！ 視線が足元（ボール）に落ちてしまうと、 一つ先のスペースや相手の足の出方などが 確認できなくなります。 頭を上げてから動き出す分の遅れと、 頭を上げてから認知→判断を行う 一つの手間の分の遅れが生じます👀⬇️ ボールを持っている時もいない時も、 プレー中はなるべく頭を落とさず 全てを同時に確認できるように意識しましょう！ また、タッチの質に関しても トップスピードに乗せやすい 軸足の使い方や前へ押し出すタッチ、 コースの取り方など、 今日行ったマルチタスクを全て 自分のものにしていってください⚽️✨ みんなこれまで以上に 細かい部分にこだわれてきて、 伝

エリートクラス 今回は【ダイレクト】がテーマでした⚽️1️⃣ 相手が対応しづらい状況を作り出せるように ダイレクトでのパスやシュートを発揮できる トレーニングを行いました！ 一つひとつのプレーテンポを上げながら 高いインテンシティで取り組めましたね😌👏 ボールを受ける前から一つ先のプレーを イメージしておかなければ ダイレクトを使うことはできません。 ボールをコントロールしてからではなく、 受ける前にあそこにパスを出そう！ そのままシュートを打とう！ というイメージがそのまま ダイレクトプレーにつながります⚽️💨 今日のプレーを見ても、 みんな技術的な問題はないのですが、 このイメージの部分では まだ課題があるように感じました。 人、ボール、スペースを予め認知しながら 素早い判断とプレーに繋げられるようにしましょう！ ダイレクトはブロックを敷かれたり、 狭いエリアで最も有効なプレーで、 先週行った運ぶドリブルとは 逆の効果がありますが、 状況によってどちらも発揮できるように することが大切なことです！ 常にイメージを持って周りと共有しながら

フィジカルクラス 今回は【動きの連続性】をテーマに トレーニングを行いました🏃‍♂️✨ 連続した動きの中でスムーズな身体操作 ができるようにトレーニングしました！ 寒さや風も厳しい中でしたが、 集中力を欠かさずプレーできましたね😉👏 前から後ろ、パス&ムーブなど、 サッカーでは常に動きを連続して行います！ みんな動き自体はとても良くできているので 頭と身体の両方を連続させられるように 一つ先の予測やイメージを持って プレーできるようにしましょう🏃‍♂️💨 また、スムーズに次の動作に移るためには、 余計な力みが入ると、無駄なモーションや 早い消耗にもつながります。 サッカーでの理想の動きは、力みなく オートマティックに身体を使えることです👍 動きのポイントとしては、 一生懸命思い切り身体を動かそうとせず、 なるべくニュートラルな姿勢を保つことや、 足先のステップではなく、 股関節や上半身のバランスを意識して、 色んな方向への事前予測を行えるように！ 様々な動きやプレーの中で、 思考や判断を伴っても 自然と正しい動きができるように、 これ

エリートクラス 月曜日のエリートクラスは 今日から新年のスタートとなりました！ 冬休みと祝日を挟み、期間は空きましたが みんな元気に参加してくれましたね😄✨ そんな今回は【運ぶドリブル】をテーマに、 相手を動かしてスペースを生み出すプレーを ポゼッションやビルドアップに取り入れていきました！ 今回行った運ぶドリブルは、 相手をかわすのとは少し意味合いが異なり、 ドリブルによってボールを動かすことで、 相手のリアクションを引き出すためのプレーです。 運ぶドリブルは"ドライブ"という表現を使いますが、 戦術的に見ると、同じドリブルでも シチュエーションによってそれらを 使い分けていく必要があります⚽️💨 ドライブを上手く取り入れることで、 相手を引きつけられたらスペースが使えるし そうでなければそのまま前進ができます。 大切なのはピッチの中で 人やスペースの流れを読みながら 瞬時に判断を変えていくことなので、 これまで磨いてきたことをさらに深く 追求しながら発揮できるようにして下さい💪 今年もエリートクラスでは、 選手一人ひとりの目標に向かって

フィジカルクラス 今回は【ターンの精度】 をテーマにトレーニングを行いました🏃‍♂️✨ ターン時のステップや身体操作を磨いて プレー中の動作に繋げていきました！ 頭と身体をしっかり連動させながら 速く賢くトレーニングできましたね😉👏 対人の勝負やボールへのリアクションなど、 サッカーでは直線のスプリントよりも ターンでの身体操作の方が頻度は高いです。 その際に身体が力んで、 足だけで動いてしまわないように、 軸足や股関節、上体の回旋を意識しながら ロスなく動きを繋ぎ合わせることがポイントでした！ 複雑な動きや判断が必要な設定でしたが、 みんな動きのポイントを掴むのが上手かったですね！ 一人ひとりがトレーニングの中で フォームの改善をおこなえていること、 競争の中で0.1秒にこだわれていることが 成長につながっているのだと思います👏 トッププレーヤーの共通点は 技術力はもとより、 高いフィジカル能力や思考力にあります。 今みんなが取り組んでいることは プレーで違いを生み出すために必要なことで そこにどれだけ近づいて追い越せるかです！ これか

LaTecnica テクニカクラスは今日から新年のスタート！ 【プレス回避】をテーマに トレーニングを行いました⚽️✨ 休み明け久しぶりのスクールでしたが、 みんないい顔で参加してくれて嬉しかったです😊👍 今回のシチュエーションでは、 中央で相手からプレスを受けた際に 簡単にボールを奪われないための持ち方や アイデアを生み出すことが目的でしたが、 それぞれが上手く状況に対応しながら 360°どの方向にもボールを持ち出せるように チャレンジできていました👏 ボールを失わないポイントの一つが ボールを置く位置です☝️ 足の外側に偏ってボールを置いてしまうと、 その逆方向へ素早くボールを 持ち出せなくなるので、 常に身体の中心にボールを置くことを 意識しましょう！ またボールを持つ時の姿勢も重要☝️ 頭が下がったり重心が低くなってしまうと 同じように方向転換が スムーズにできなくなります。 ボールを動かすのは自分の身体だし、 どこに動かすのかを決めるのは判断力です。 ただタッチやコントロールだけを必死に磨いても根本的な改善にはつながりにくいので、

フィジカルクラス フィジカルクラスは今日から 新年のスタートとなりました🏃‍♂️✨ 文字通り【スタートダッシュ】をテーマに 1歩目の急な加速や無駄のない身体操作を プレーの中に落とし込んでいきました！ 休み明け久しぶりのスクールでしたが、 みんな最後までよく頑張りましたね😄👍 休み明けでコンディション的には まだ100%とはいかない様子でしたが、 1歩目の反発の使い方や 無駄なく重心移動を行うための軸足の使い方 肩を落とさない上半身のムーブメントなど、 動きのポイントをうまく捉えることは できていたので、みんなにとって理想とする 動きまですぐに感覚を取り戻せそうです🙆‍♂️ 動きのトレーニングは継続が大切なので、 暇さえあればストレッチや体幹など、 家やふだんの生活の中でもできることは 取り入れていくようにしてみて下さい！ また、今の時期は特に体調管理の面でも 予防や強化に気を配るようにして下さいね！ 意識するだけでも変わります👌 今年もフィジカルクラスでは、 よりサッカーに必要な動きを追究しながら フィジカルパフォーマンスの重要性を

winter school（day.4） 今日でウィンタースクールも最終日！ 今回はポジション別トレーニングがテーマで、 それぞれの得手不得手があり、 シーンによっては少し気が乗らない部分も あったかと思いますが、 全体を通してみんなとてもよく頑張ってくれて嬉しかったです👏✨ 最終日はこれまで各々のポジションで 学んできたポイントを活かせるように、 プレーゾーンを分けた中でトレーニングを行いました！ ボール奪取→トランジション→ ポゼッション→フィニッシュワークなど エリアごとに必要なタスクや プレーの最適解を判断しながら 局面を打開することができましたね🧠👀👍 今回のウィンタースクールのテーマである "様々なポジションでのプレー"を通して 大切にしてほしいことは、 『それぞれが感じたことを今後に活かす』 ということです。 例えばサッカー選手とひとことで言っても、 メッシ、エムバペ、ファンダイク、遠藤など、 様々なタイプの選手がいて、 今のみんなも個性や特徴はバラバラで、 自分が得意なエリアやプレーも異なります。 全員が同じ能力を持ってる

winter school（day.3） 新年あけましておめでとうございます🎍 2026年のKOBE FOOTBALL LABO.は 本日より活動がスタートとなります！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ウィンタースクール3日目は【DF】 のポジションで必要な対人やグループでの 守り方など守備の原則を身につけていきました⚽️✨ 少し期間は開きましたが、新年のスタートも みんな元気にプレーしてくれて安心しました😊 小学生年代では守り方や戦術的に理解 ができている選手は少ないですが、 サッカーではオフェンスと同じように ディフェンスでもテクニックや駆け引きが必要です。 今日行った間合いの取り方や アプローチのタイミング、チャレンジ&カバー などそれぞれに必要な要素を 今のうちから感覚で掴んでいきましょう！ また、特にサッカーのDFにおいて 大切な考え方は、ボールを奪うことよりも "相手の可能性を奪う"という意識です。 DFとしての能力や リスクマネジメントの意識を高め、 その役割を大切に担うことで もっとサッカーが楽しくなってくるので、..

winter school（day.2） 2日目は【MF】のポジションで必要な テクニックや判断を磨きながら 個人戦術を高めていきました！ 今日はグッと気温も下がって寒い中でしたが、 みんな昨日以上に楽しそうにプレーしてくれて嬉しかったです😊 中盤のポジションで必要な役割は沢山ありますが、 主に全ての選手で持ち合わせなければならないのは 広い視野を持ち攻撃の起点になることです👀✨ また、後方から前線への"繋ぎ役" としてだけではなく、 正確な状況判断と高い戦術理解を持ち合わせてゲームをコントロールすることが 試合の鍵を握ります🧠🔑 そのために、今日は ・ピッチの360°を認知判断しながらボールを引き出すこと。 ・フィニッシュに繋がるボールの運び方 の２つから個人戦術を高めることにアプローチしていきました！ "観ること"や"駆け引き"はみんなとても上手くできていたので、 そのひとつ先を意識したプレーができれば さらにステージを上げられると思います👍 昨日も伝えたように、ポジションによって得手不得手はあるし、 それぞれの特徴や課題も異なりま

フィジカルクラス フィジカルクラスは 本日が今年ラストのスクールでした！ 自分&周り&コーチとの 競争を楽しみながら締めくくりましたね🏃‍♂️✨ 勝つことを楽しむ！とい大切なテーマが バッチリハマった内容だったと思います👏 フィジカルクラスは技術的なクラスでは 学ぶ機会が少ない身体操作や機能的動作から サッカーのパフォーマンスにつなげることが 目的のクラスです！ 今年1年はこれまでの積み重ねを さらに実践的な動きに昇華できるかを意識してトレーニングをオーガナイズしました。 トレーナーや理学療法士の知見をお借りしながら、 これまで以上にトレーニングを工夫しないと 達成感やFUNの要素で誤魔化しが効かないくらい みんなのパフォーマンスレベルが上がっていると実感しました！ 選手たちに負けないくらい コーチも成長できた1年だと思っています😁👍 今年もフィジカルクラスにご参加頂きありがとうございました🙇‍♂️ スクール生の皆様にはお伝えしておりますが、 1月からはグラウンドの都合により 開催場所と時間が変更となります。 ご迷惑をお掛けしますが、.

winter school （day.1） 本日から冬休み期間の ウィンタースクールがスタートしました❄️ 今回のウインタースクールでは 『ポジション別トレーニング』をテーマに、 FW・MF・DFの各ポジションで必要な 個人戦術に特化したプログラムで、 選手一人ひとりのレベルアップをサポートしていきます⚽️✨ 1日目はFWに必要なプレーにフォーカスし、 ボール保持&オフザボール時両方での フィニッシュワークをトレーニングしました！ 駆け引きや瞬時のポジショニングなど、 キーファクターをうまく捉えて プレーできていましたね👍 スクール生も、初めての参加する選手も、 楽しみながらトレーニングに入り込んでくれてとても嬉しかったです😊 この4日間で1番大切にしてほしいことは、 自分の得手不得手を理解して次のステージにつなげること。 例えば今日の内容だと、 ふだん自分のポジションはDFだけど、 シュートコースを作る場面は意外と上手くできたな。 逆に、いつもFWをやっているけど、ボールを引き出す動きが上手くできなかったな。 など、それぞれが感じた特徴や課

LaTecnica LaTecnicaも今年ラストのスクール ということで沢山ゲームを行いました⚽️✨ ドリブルや対人など、色んなかたちでの ゲームを楽しめましたね😊👏 「技術は感覚で身に付けるもの」 これまで行ってきた育成理論から 今年はもう一度原点に立ち戻って、 身体の使い方やリズム、時には立ち方や呼吸の仕方からもトレーニングを見直し、 選手個々の課題や特徴に対して 根本的な部分に目を向けたスキルアップを図ることができました！ どうしたらできるようになるか。 なぜ相手をかわせたのか。 理論的な構造を理解して突き詰めることで タッチが全く足に付かなかった選手でも、 次第にできることが増え、 みるみる成長していく姿に、 コーチ自身も成長させてもらうことができ、 「技術は理論的に変えられるもの」 ということが証明できた1年でした！ 今年もLaTecnicaにご参加頂きありがとうございました🙇‍♂️ 現スクール生の皆様にはお伝えしておりますが、 1月からはグラウンドの都合により開催場所と時間が変更となります。 ご迷惑をお掛けしますが、...

エリートクラス エリートクラスもゲームを中心に 今年ラストのスクールを締めくくりました！ フィジカル要素を含んだ競争やゲームを 沢山行って白熱した内容でしたね😄🙌 今年のエリートクラスは、選手一人ひとりの 特徴や課題解決にフォーカスして トレーニングのプログラムを行ってきました。 クラス全体というよりも、例えば シュウセイやユウタにはなにが足りないか、 コウセイやアユムにはどうアプローチしたら良いかなど、 トレーニングや言葉選びからも一人ひとりの 成長をダイレクトに捉えていくことができました！ また、15年連続でセレクション合格者を輩出し データにおいても全ての選手が能力UPを図れ 内容結果ともに充実した1年になったこと、 いつもスクールを楽しみながら全力でトレーニングに打ち込んでくれる選手たちと、 いつも温かいサポートで支えてくださっている保護者の皆様に心から感謝しております🙏 来年もさらに高いレベルを目指して、 成長できるグループにしていきましょう💪✨ 今年もエリートクラスにご参加頂きありがとうございました🙇‍♂️ また、現スクール

育成クラス 今年ラストの育成クラスは沢山ゲーム行って スクールを締めくくりました⚽️✨ 笑いあり、涙あり！？の大盛り上がりな内容で ゲームを楽しめましたね🤣✨ 育成クラスは今年もサッカーを通して 自分で判断し行動することを大切にしながら、 選手同士&コーチとも沢山コミュニケーションをとり みんなが心をオープンにして楽しんでくれたことがとても嬉しかったです😊 プレー面以外でも人としての成長を感じる時間が多かったのも印象的でした！ また、この秋からクラブ名が変わり、 個人的にも新たなチャレンジとなりましたが、 みんなとともに再スタートを切れたことに 心から感謝しています！ まだまだ未熟なところも多いですが、 これからもお互いに成長していってくれたら嬉しいです🙏 今年も育成クラスにご参加頂きありがとうございました🙇‍♂️ 現スクール生の皆様にはお伝えしておりますが、 4月まではグラウンドの都合により金曜日のスクールが開催ができず、他の曜日へのお振替等にてご対応させて頂きます。 ご迷惑をお掛けしますが、新年度からも何卒スクール活動へのご理解とご協

LaTecnica 今回は【逆を突く】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️↔️ 相手の重心の逆を突く仕掛けができるように テクニックを磨いていきました！ 視覚や身体操作にも意識を向けて 何度も繰り返しチャレンジできましたね😊👍 相手をかわすためのポイントは 間合い、緩急、重心の3つで、 テクニカクラスでは基本的にこの3つを 深堀したテーマから対人の精度を高めていっています。 今日はその中でも相手の重心の逆を取るための仕掛け方にフォーカスしました！ 特に逆を取るために大切な、 「ボールの置き方」と「軸足の使い方」 を特に意識することで 相手の重心を先にずらす、または止まらせる ことができます！ ヤマルや三笘選手のような 特にサイドでかわすのが上手いドリブラー はこの２つのポイントをとても上手く使ってるので、 映像でも意識してチェックしてみてください👀👍 サッカーは騙し合いのスポーツ！ 今日行ったプレーも後出しジャンケンのようなものです。 ドリブルだけでなく、パスやビルドアップにおいてもいかに相手の逆を突いて前進できるかを考えながらプレー

エリートクラス 今回のエリートクラスは【パスコースを作る】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️ ボールを受ける&味方を助けるための コースの作り方を意識してプレーしました！ 先週の測定結果からも、それぞれに必要な 部分にもこだわって取り組めましたね😌👍 ここ最近で取り組んでいるプレースピード の部分では認知→判断の速く行うことで、 パフォーマンスの改善ができています！ あとはプレー中、特に対人の中で "位置的優位性"を取れるかが大切です☝️ ボールを受けた段階ですでに相手よりも いい位置を取ることでプレスを受けにくく、 次の運び出しをスムーズに行えます。 イメージとしては、 ボールを持ってから相手をかわすのではなく、 ボールを持った時点で相手をかわせている状態です！ トレーニングではみんな上手くできていたので、 さらにパスやポジショニング自体の質を高めながら 素早くチャンスを供給できるようになってください💪✨ エリートクラスも来週が今年ラスト！ 今日のプレーを見ても、 先週のデータを見ても、 今年一年みんな本当によく成長しました👏 た