ELITE CLASS

エリートクラス 今回は【ゴール前のインテンシティ】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️🥅 シュートから逆算したプレーを意識しながら ゴール前での強度を高めていきました！ いつも以上に高い要求をしましたが、みんな 強い意志を持ってそれに応えてくれましたね😌👏 サッカーにおけるインテンシティとは、 「プレー強度」という意味を指す用語ですが、 攻守の切り替えやボールへのアプローチ、 スプリントや球際の反応など、 身体的&戦術的にも高いインテンシティを 保つことが、現代サッカーでは当たり前の 基準になっています💪🔥 今日のオーガナイズでもゴール前での限られた時間やスペースで決定機を逃さないために、 全ての面からこの”強度”にこだわる必要がありました！ どうすれば最短でシュートに持ち込めるか。 どこに立ち、どこへボールを運ぶか。 常にゴールから逆算して高い集中力と強度 を持ってプレーすることが重要です🧠⚽️ スペースがある中でのプレーとは異なり、 ゴール前のより限られた時間とスペースでは、 技術的な少しのズレやほんの一歩の遅れ、 判断や精神

エリートクラス 今回は【キャンセル】がテーマ⚽️🙅‍♂️ ポゼッションやビルドアップの中で プレーの最適解を瞬時に変えられる 判断と技術にフォーカスしました！ 滑るピッチの中でも頭と身体を フル回転させて取り組めましたね😁👍 パスやシュートを蹴ろうとした瞬間に 背後から相手がプレスに来たり、 自分がパスを出す時に裏を狙ったけど 味方は足元に要求している時など、 サッカーは自分がイメージしたことと 違うことが起こることがほとんどで、 決まったことやまったく同じ現象は 2度と起こることはありません！ そのときにAがだめならB、むしろCの方が、、 とプランや引き出しを多く持ちながら、 今この瞬間にパスを出した方がいいか、 そのコースでいいのか、など その瞬間瞬間で判断やタイミングを変え 臨機応変に対応できる柔軟さが必要です⚽️✨ また、その変えた判断の中で 身体がスムーズに動かせたり、 コントロールを思い通りに連動させるための 技術が伴わなければ意味がありません！ ふだんから伝えている通り、 常に判断&技術&フィジカルを両立させて プレーすること

エリートクラス 今回は【ポイントに立つ】がテーマ🏃‍♂️📍 状況によってDF間のスペースでタイミングよくパスを引き出せるような技術や判断、 フィジカルを高めていきました！ コミュニケーションをとることもしっかり 意識してプレーできていましたね😌👏 ビルドアップの際には相手から離れるような 動きやボールロストをしないリスク管理 の意識は大切なのですが、 サッカーの目的はボールを奪われないことと 同時にゴールを奪うことが両立するので、 リスク回避だけではチャンスを作ることが できません！ ボールを奪われないためには？と同時に、 さらにいいチャンスを作るためには？ というイメージも共存させておくことが大切🧠 的確な位置に的確なタイミングで ボールを受けようとチャレンジしつつ そのポイントに立ち続けようと意識すれば 相手のプレスを回避しながらも、 ゴールへの最短距離を作って攻撃のチャンスを上げることができます⚽️⬆️ 今回のように状況を見ながら相手の隙を狙い、 ベストなタイミングでポジショニングを取る 技術を実戦ではどんどんトライして下さい👍

エリートクラス 今回は【間接視野】をテーマに トレーニングを行いました👀✨ 見ることの大切さをポゼッションや 個人戦術の中で発揮していきました！ お盆休み明け1週間ぶりのスクールでしたが みんな元気な姿でグラウンドに来てくれて 嬉しかったです😁☀️ サッカーでは自分とボール以外にもより多くの情報を同時に処理する力が求められます。 だからこそ今回行った間接視野は 特にプライオリティの高い能力の一つ☝️✨ 相手の立ち位置やスペース、ゴールの位置を同時に捉えながら、次のプレーを予測する⚽️ また、間接視野を活かしたプレーは 「見る力」だけでは成立しません。 ボールを見続けなくても止める・蹴るが 自然にできる基礎技術があるからこそ、 視野を広く保ちながら最適な判断が できるようになります💪✨ 基礎技術と認知・判断は切り離すのではなく、常にセットで高めていきましょう！ 夏休み期間の厳しい暑さを乗り越え、 チーム活動やサマースクールを通して 一回りも二回りも成長している選手が多く、 一人ひとりの努力がプレーに表れて きていることを本当に嬉しく思っていま

エリートクラス 今回は【ゲーム】をテーマに トレーニングを行いました⚽️🔥 エリートクラスもお盆休み前ラストは ゲームを中心にみんなで競争を楽しみました！ 最後まで全力でプレーしながら、 お互いで高め合うことができましたね😉👏 これまでエリートクラスで取り組んできた 心技体全てのパフォーマンスUPに みんな素晴らしい成果で応えてくれました👏 一見サッカーとは関係のないように見える トレーニングも、一つひとつの問いかけも、 全ては一流の選手になるために大切な能力です☝️✨ みんなこの夏までで 身体を思い通りに動かせる力や 柔軟にプレーを選択できる力、 ポジティブな声かけなど、 成長を感じる場面がたくさんありました👏 どれだけドリブルが上手くても、 どれだけ足が速くても、 「今何を選択するべきか」 という判断を伴なってこそ、 その能力を最大限発揮することができます！ エリートクラスで大切にしているのは、 そんな心技体すべてを高めることです💪 常に自分に矢印を向け強い気持ちを持つ。 高い判断力と技術を身につける。 そして、それを支える身体を

エリートクラス 今回は【3人目の動き】をテーマに トレーニングを行いました🏃‍♂️⚽️3️⃣ 味方との関係性を意識しながら、 次の次のプレーにつながる動き出しや ポジショニングを磨いていきました！ 一人ひとりが積極的にコミュニケーションを 取りながらプレーできましたね😉👏 3人目の動きで大切なのは、 目の前のプレーだけを見るのではなく、 その先を予測することです👀✨ パスを出す選手&ボールを受ける選手、 そして、その次に関わる3人目の選手。 この3人目以上が連携に絡むと 攻撃は一気にスムーズになり、 守備の目線も崩しやすくなります⚽️💨 サッカーは1人の選手が1試合で ボールを持っている時間は1〜3分で、 それ以外のほとんどの時間は ボールを持っていない状態です🏃‍♂️✨ だからこそ、ボールを持っていない選手が 味方のプレーを予測しながらポジションを取る。 次に起こる展開を想定して動き出す。 などの準備の質がプレーの質を大きく左右します☝️ サッカーはボールを持つ、持っていない に関わらずピッチ内の全ての選手に それぞれ必要な役割があ

エリートクラス 今回は【ポジショニング】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️🏃‍♂️ 一瞬のポジション取りで優位性を作り出し、チャンスにつながるボールの受け方からを意識してプレーしていきました！ 一週空いてのスクールでしたが、 みんないい表情でトレーニングに取り組めていましたね😊👏 今回はプルアウェイ（離れて開く動き）と ダイアゴナル（背後を狙う動き）を 状況に応じて使い分けながら、 最適なポジショニングを判断していきました⚽️✨ ただフリーでボールを受けることではなく 「受けた後に何ができるか」まで逆算して ポジションを取ること！ 安全な位置へ回避したり、 角度を作ってボールを受けることは みんな上手くできるようになっています👏 ただサッカーの目的は ボールを失わないことではなく ゴールへ向かうことが前提でなので、 今回行ったように 受けた瞬間には相手のプレスを外し、 前を向いて次のプレーへスムーズに つなげられる位置を選択できるように していきましょう🏃‍♂️➡️🥅 エリートクラスの選手たちは、 一人ひとり確実にできることが増

エリートクラス 今回は【オーバーラップ】をテーマに トレーニングを行いました🏃‍♂️⚽️✨ オーバーラップを効果的に使って チャンスを作る&味方を助けるプレーに 取り組んでいきました！ 今日は特に気温や湿度も高かったですが 最後までタフに走り切れましたね😊👍 オーバーラップは、 自分で走ってチャンスを作り出す意図と、 自分が走ることで味方を助ける意図、 を持つ重要なプレーです！ ゴールに至るまでの選択肢を作る大切さ、 その中から最適解を判断する大切さ、 今日のトレーニングの中でもそういった ピッチ内で本当に必要な力を高められるよう 技術と判断を両立できていました👏 育成年代では、基礎や個人技術の習得に 時間を費やすことが多く、 それ自体はとても大切なことなのですが、 ボールを持っていない時の基礎 ＝味方を活かす動きや、囮になる動きなど、 自分とボールだけの関係にならないように、 チームスポーツにおける判断が伴った上で 基礎技術を定着させておくべきだと思います⚽️🏃‍♂️ 例えば今日のオーガナイズでも、 オーバーラップした味方を活かすべき

エリートクラス 今回は【フィニッシュワーク】をテーマに トレーニングを行いました⚽️🥅 ゴール前での連携やプレー強度を高めながら、決定力を磨いていきました！ なんとか天気も持って、 最後まで集中力を切らさず 強い気持ちを持って取り組めましたね😉💪 ゴール前では、シュートやコントロールなど 基礎技術はもちろん大切ですが、 それ以上に、「決め切る」というメンタルが プレー判断や結果を大きく左右します⚽️✨ プレッシャーのかかる場面でも 迷わず判断してゴールを狙えるか。 外すことを恐れず、 最後まで自分を信じてプレーできるか。 その積み重ねが、決定力の差となって表れてきます☝️ ふだんから技術だけを磨くのではなく、 あらゆるシーンで必要なマインドセットも 大切に育んでいくこと。 そして常にゴールから逆算してプレーする 習慣を身につけることで、 大事な局面でも迷うことなく、 自分の判断と培ってきた技術を自信を持って 表現できる選手に成長していけるはずです💪🔥 日本では「ストライカーが育ちにくい」 とよく言われますが、 それは技術だけの問題ではあ

エリートクラス 今回は【事前予測】がテーマでした🧠✨ 相手DFの動きや立ち位置を見ながら、 次のポジショニングやパスコースを予測し、 判断のスピードを高めるトレーニング！ 最近はすっきりしない天気が続きましたが、 今日は暑さとも向き合いながら 集中して取り組めましたね😄☀️ 事前予測でのプレーのポイントは ボールを受ける前から 相手・味方・スペースの情報を集め、 次のプレーをイメージしておくことが大切です👀✨ 「見て判断する」に加えて、 「予測して準備しておく」 この違いが、判断のスピードと質を 大きく変えてくれます☝️⚽️ いつも伝えているように、サッカーは技術の 高さだけが武器になるのではありません。 その技術を「いつ・どこで・どう使うか」 を素早く判断できる選手こそ、 高いレベルで活躍することができ、 なおかつその意識を日頃からどれだけ 積み上げられるかでパフォーマンスの最大値 が変わります！ 今の日本代表の選手たちからも そういった姿勢は学ぶことが多いですよね🇯🇵✨ みんなも技術や判断、フィジカル、メンタルを切り離して考えるので

エリートクラス 今回は【数的優位を活かす】をテーマに トレーニングを行いました⚽️🏃‍♂️🏃‍♂️ 攻撃の中で味方との関係性を意識しながら、 数的優位な状況をより効果的に活かせるように取り組んでいきました！ 周囲を観て状況を把握し、認知から実行までを素早く行うことができましたね👏✨ 今回のトレーニングでは、 ボール保持者とサポートに入る選手の 距離や角度にフォーカスしました👀 前々回まで取り組んだ"位置的優位"に加え、 今回の"数的優位"を上手く活かせれば 相手との技術やフィジカルの差を埋めながら 個人&チームとして局面を打開できます！ キーファクターとしてはサポートに入る際、 味方と同じラインやコースに立つと 相手にとって守りやすい状況になってしまうので、 味方の位置を見て適切な距離と角度を取り、 パス・ドリブル・突破など 複数の選択肢を持つことで 相手により大きなプレッシャーを与えられます🔥 ピッチ内外で適切なポジションを取るには、 まず自分・味方・相手の位置を 正しく把握することが大切✨ 「今どこに立てば味方を助けられるか」 「ど

エリートクラス 今回は【データ測定】を実施📈✨ 選手一人ひとりの成長をより正確に把握し、 今後のトレーニングの質を高めるために、 技術・フィジカルの両面から 10項目のフィールドテストを行いました🏃‍♂️⚽️ 早起き&朝からの熱戦で 体力的には厳しい中でしたが、 最後まで全力で取り組めましたね👏✨🇯🇵 今回の測定では、 前回から着実に数値を上げてきた項目と、 そうでない項目がはっきり分かれ、 データが伸びたor伸びなかった項目の 理由も顕著に出たかなという印象でした。 もちろん、データだけでは測れない価値が それ以上に沢山あったことが何よりの収穫です😊👍 今大会のW杯でも走行距離やスプリント数、 ポジショニングや映像データなど 当たり前のようにデータが活用され、 益々その重要性にスポットが当たっています。 こと育成においても、データを活用することは世界基準になりつつあり、 感覚や経験という抽象的なものに頼らず、 誰もが可視化できる客観的な指標を用いて マネジメントしていくことは、 サッカー界だけでなく、現代社会において どの分野にも

エリートクラス 今回は【視野の確保】をテーマに トレーニングを行いました👀✨ 相手と正面からぶつからない ボールの受け方を身につけながら、 次のプレーへスムーズに繋げるための 準備と判断を磨いていきました！ 一人ひとりが状況を見ながら 良い形でチャンスへ繋げられましたね😌👏 今回は、先週取り組んだ 「ポジショニング」をベースに、 その先のプレーまでを意識しました⚽️➡️ せっかくマークを外して いいポジショニングを取っても、 その場でボールを止めてしまえば 再び相手のプレッシャーを受けてしまいます。 だからこそ重要なのは、 “どこで受けるか”だけでなく、 “どう受けるか”。 相手と対峙しない立ち位置に加え 正しい身体の向きを取ることで、 視野を確保しながらボールを受け流し、 そのまま前進へ繋げることができます👀✨ 受け方や身体の向き、 テクニックの使い方ひとつで、 能力差を埋めることが可能で、 そしてそれは、 スピード・パワー・テクニックなど、 あらゆる能力に共通して言えること。 大切なのは、自分の強みを理解し、 それを最大限に発揮する状

エリートクラス 今回は【位置的優位】をテーマに トレーニングを行いました⚽️🏃‍♂️ 瞬時にポジショニングを判断し、 状況を見て少しでも優位な位置で ボールを受けることを意識していきました！ 細かな立ち位置の差にこだわりながら プレーできていましたね😊👏 ポジショニングを考えるときに必要な優位性はいくつか要素があるのですが、 今回は、相手のマークを外す動きの中で、 “どこに立てば優位を取れるのか” にフォーカスしていきました。 相手の身体の向きや距離感、視線などを 見ながら最適なポジションを判断することが 重要になります⚽️✨ 素早く的確にポジショニングが取れれば、 足の速い選手にも追いつかれないし、 体の強い相手にぶつかる必要もありません！ そのくらい、この位置的優位が取れる力は 技術やフィジカルの差を埋めることができる サッカーにおいて立派な能力の一つです👍 今のみんなに必要なのは、 “決まった形”だけではなく、 どんな状況にも対応できる力。 今日のように、あらゆる状況の変化にも 自分で見て、考え、イメージしながら その瞬間の最適解を

エリートクラス 今回は【展開】をテーマに トレーニングを行いました⚽️💨 ボールを素早く動かしながら、 相手のズレを生み出し、チャンスへ繋げる ためのプレーを磨いていきました！ どのセッションも100%を出し切る気持ちで 取り組めていましたね😌👍 ここ最近のエリートクラスでは、 ポゼッションやビルドアップの中で、 “意図を持ってボールを動かすこと” を大切にしてきました。 縦を空けるために横へ動かす。 相手を引きつけるために運ぶ。 など、ただボールを動かすのではなく、 自分たちの狙いを持って相手を動かすことで 攻撃の質を高めることができます⚽️✨ 今回の「展開」の局面においては、 その狙いを実現するために“技術の質”も 要求していきました。 速く正確にボールを動かすための 身体の向きや受ける前の準備、 立ち位置と角度、基礎技術まで、 一つひとつの細かな要素を、 高いレベルで揃える必要があります☝️ これから先、カテゴリーが上がるほど、 少しのミスや判断の遅れが、 大きな差になってきます。 だからこそ、今のうちから 当たり前を高い基準で行える

エリートクラス 今回は【3人目の動き】がテーマ🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 味方とのタイミングやオフザボールの質で 次のプレーへの関わりを磨いていきました！ 連休明けで気温も高かったですが、 最後まで集中力を切らさず楽しめましたね😊👏 3人目の動きは、これまでもたくさん パターンを変えながら行ってきましたが、 今の育成年代においては特に、 ボールを持っていない時に何を考え どんなアクションをとるべきかを学ぶ 最も大切なトレーニングだと考えています。 ただパスを出して終わるのではなく、 “次に誰がどう関わるのか” までイメージすること🧠✨ 相手の視野から外れるタイミングを作り、 味方のプレーを助ける動きができるかで チームにとってチャンスの生まれ方や機会は 大きく変わります！ 今回のトレーニングでも、常に“一つ先” をイメージしながらプレーすることで、 3人目として良いタイミングで ボールを受けられたり、 味方や相手の次のプレーを予測できる 場面が増えていました👍 サッカーは、ボールを持っていない時間 の方が長いスポーツなので、 その時間

エリートクラス 今回は【パスコース】をテーマに トレーニングを行いました⚽️💨 出し手と受け手両方がチャンスになる パスコースを共有できるように プレーの中に落とし込んでいきました！ それぞれが意図と狙いを持って しっかり表現できましたね😊👍 パスの質をより高めるために 意識するべきポイントは 「タイミング」「角度」「強弱」の３つです。 今回はその中でも、角度とタイミングに フォーカスしてオーガナイズを設定しました！ 今その瞬間だけでなく、 2〜3秒後をイメージして 角度とタイミングを取ることがポイントです☝️ 横パスや足元へのパスに比べて、 スペースへのチャンスメイクのパスは 味方の動き出しと相手DFの立ち位置を 同時に認知判断し、その少し先に アジャストしたパスを送り込むこと。 常に状況が変化し続けるサッカーにおいて、 この“予測してプレーする力”は 非常に重要な要素です👀✨ 先週も伝えた通り、どれだけ高い 技術やフィジカルを持っていても、 判断の中でその最適解を選べなければ、 その価値は最大化されません！ みんなそれぞれ素晴らしい特

エリートクラス エリートクラスは今日から新学期がスタート！ 初回は【＋α判断】 をテーマにトレーニングを行いました🧠✨ 我々のメソッドのベースとなる 心技体全てにおいての個人戦術を高めながら 久しぶりのスクールを楽しめました😊👍 ＋α判断というテーマでしたが、 サッカーはどのシーンでも常にこの "判断"が存在します。 味方、相手、ゴール、ボール、スペース、、 今置かれている状況や流れを観察しながら どんな場面でも賢くプレーできることが 高めていくことが実戦で必要な力です！ 特に今日のポゼッションやビルドアップでは それら全てを判断することで、 どうやってボールを動かすのが効果的かを 見つけ出せたと思います⚽️💨 みんなボールを動かして局面を打開する力は とても良くなっているので、 次は「相手を意図的に動かせる」ような 駆け引きも身につけられると さらに一つステージをあげられるはずです👍 また新年度は学年が変わり、学校や習い事 などのスケジュールも変わりますが、 新しい環境にいち早く慣れることも 一流の選手&人間としても大切なことです！

エリートクラス エリートクラスは今日が 今期ラストのスクールだったので、 ゲーム形式を沢山行いました！ フィジカルバトルやリレーからスタートして 1vs1、2vs2、ゲームと 最後までみんなとのプレーを楽しみながら いい締めくくりができましたね😆👏 エリートクラスは個性ある選手たちばかりで、 スイッチが入った時の集中力や質の高さが とても素晴らしい反面、 どうやったらそのスイッチが入るかを オーガナイズや言葉で考える時間も多かったです😅 その中でも一人ひとりの個性と向き合い 技術や戦術面だけでなく、 心も身体も素晴らしい成長を見せてくれて、 また一つステージを上げられたと実感しています👏 また、今日で卒業の6年生たちとも 噛み締めるように大切な時間を過ごしました。 今の6年生は思い入れも強く、 ここまで本当に立派に成長してくれたことや みんなと素晴らしい出会いがあったことに 心から感謝しています🙏 それぞれ新たなステージへ進みますが、 みんなのことはこれからもずっと応援しています！ スクールでは今日が最後ですが、 卒業してもこれから先ど

エリートクラス 今回は【イメージの共有】 をテーマにトレーニングを行いました🧠✨ パスの出し手と受け手のイメージが合うようにラインブレイクのシーンにフォーカスしたトレーニングでした！ それぞれが目線を揃えることを意識して 上手く意思疎通できていましたね😉👏 裏or足元、ダイレクトorコントロール など、試合中はその瞬間瞬間で ベストな選択肢が変わり、 パスコースやチャンスのシチュエーション もわずかに変化していきます。 特にゴール前ではそれらをより限られた 時間とスペースの中で判断する力と 細かいディテールにこだわれる 集中力&技術力が必要です！ 右足でシュートを打ちたいシーンなのに 左足にパスが来たり、 フリーで早くターンをしたいシーンで ゆっくりのパスが来てしまったりと、 お互いにとってイレギュラーが発生しない ためにも、常にイメージを共有し合って チャンスを取りこぼさないようにしましょう！ また、そのためには技術的な能力以外でも、 ふだんからよく周りを"観察する力"を 高めるようにしてみて下さい👀✨ 味方の特徴や相手選手のクセ、 コ