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フィジカルクラス フィジカルクラスは今日から 新年のスタートとなりました🏃‍♂️✨ 文字通り【スタートダッシュ】をテーマに 1歩目の急な加速や無駄のない身体操作を プレーの中に落とし込んでいきました！ 休み明け久しぶりのスクールでしたが、 みんな最後までよく頑張りましたね😄👍 休み明けでコンディション的には まだ100%とはいかない様子でしたが、 1歩目の反発の使い方や 無駄なく重心移動を行うための軸足の使い方 肩を落とさない上半身のムーブメントなど、 動きのポイントをうまく捉えることは できていたので、みんなにとって理想とする 動きまですぐに感覚を取り戻せそうです🙆‍♂️ 動きのトレーニングは継続が大切なので、 暇さえあればストレッチや体幹など、 家やふだんの生活の中でもできることは 取り入れていくようにしてみて下さい！ また、今の時期は特に体調管理の面でも 予防や強化に気を配るようにして下さいね！ 意識するだけでも変わります👌 今年もフィジカルクラスでは、 よりサッカーに必要な動きを追究しながら フィジカルパフォーマンスの重要性を

winter school（day.4） 今日でウィンタースクールも最終日！ 今回はポジション別トレーニングがテーマで、 それぞれの得手不得手があり、 シーンによっては少し気が乗らない部分も あったかと思いますが、 全体を通してみんなとてもよく頑張ってくれて嬉しかったです👏✨ 最終日はこれまで各々のポジションで 学んできたポイントを活かせるように、 プレーゾーンを分けた中でトレーニングを行いました！ ボール奪取→トランジション→ ポゼッション→フィニッシュワークなど エリアごとに必要なタスクや プレーの最適解を判断しながら 局面を打開することができましたね🧠👀👍 今回のウィンタースクールのテーマである "様々なポジションでのプレー"を通して 大切にしてほしいことは、 『それぞれが感じたことを今後に活かす』 ということです。 例えばサッカー選手とひとことで言っても、 メッシ、エムバペ、ファンダイク、遠藤など、 様々なタイプの選手がいて、 今のみんなも個性や特徴はバラバラで、 自分が得意なエリアやプレーも異なります。 全員が同じ能力を持ってる

winter school（day.3） 新年あけましておめでとうございます🎍 2026年のKOBE FOOTBALL LABO.は 本日より活動がスタートとなります！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ウィンタースクール3日目は【DF】 のポジションで必要な対人やグループでの 守り方など守備の原則を身につけていきました⚽️✨ 少し期間は開きましたが、新年のスタートも みんな元気にプレーしてくれて安心しました😊 小学生年代では守り方や戦術的に理解 ができている選手は少ないですが、 サッカーではオフェンスと同じように ディフェンスでもテクニックや駆け引きが必要です。 今日行った間合いの取り方や アプローチのタイミング、チャレンジ&カバー などそれぞれに必要な要素を 今のうちから感覚で掴んでいきましょう！ また、特にサッカーのDFにおいて 大切な考え方は、ボールを奪うことよりも "相手の可能性を奪う"という意識です。 DFとしての能力や リスクマネジメントの意識を高め、 その役割を大切に担うことで もっとサッカーが楽しくなってくるので、..

winter school（day.2） 2日目は【MF】のポジションで必要な テクニックや判断を磨きながら 個人戦術を高めていきました！ 今日はグッと気温も下がって寒い中でしたが、 みんな昨日以上に楽しそうにプレーしてくれて嬉しかったです😊 中盤のポジションで必要な役割は沢山ありますが、 主に全ての選手で持ち合わせなければならないのは 広い視野を持ち攻撃の起点になることです👀✨ また、後方から前線への"繋ぎ役" としてだけではなく、 正確な状況判断と高い戦術理解を持ち合わせてゲームをコントロールすることが 試合の鍵を握ります🧠🔑 そのために、今日は ・ピッチの360°を認知判断しながらボールを引き出すこと。 ・フィニッシュに繋がるボールの運び方 の２つから個人戦術を高めることにアプローチしていきました！ "観ること"や"駆け引き"はみんなとても上手くできていたので、 そのひとつ先を意識したプレーができれば さらにステージを上げられると思います👍 昨日も伝えたように、ポジションによって得手不得手はあるし、 それぞれの特徴や課題も異なりま

フィジカルクラス フィジカルクラスは 本日が今年ラストのスクールでした！ 自分&周り&コーチとの 競争を楽しみながら締めくくりましたね🏃‍♂️✨ 勝つことを楽しむ！とい大切なテーマが バッチリハマった内容だったと思います👏 フィジカルクラスは技術的なクラスでは 学ぶ機会が少ない身体操作や機能的動作から サッカーのパフォーマンスにつなげることが 目的のクラスです！ 今年1年はこれまでの積み重ねを さらに実践的な動きに昇華できるかを意識してトレーニングをオーガナイズしました。 トレーナーや理学療法士の知見をお借りしながら、 これまで以上にトレーニングを工夫しないと 達成感やFUNの要素で誤魔化しが効かないくらい みんなのパフォーマンスレベルが上がっていると実感しました！ 選手たちに負けないくらい コーチも成長できた1年だと思っています😁👍 今年もフィジカルクラスにご参加頂きありがとうございました🙇‍♂️ スクール生の皆様にはお伝えしておりますが、 1月からはグラウンドの都合により 開催場所と時間が変更となります。 ご迷惑をお掛けしますが、.

winter school （day.1） 本日から冬休み期間の ウィンタースクールがスタートしました❄️ 今回のウインタースクールでは 『ポジション別トレーニング』をテーマに、 FW・MF・DFの各ポジションで必要な 個人戦術に特化したプログラムで、 選手一人ひとりのレベルアップをサポートしていきます⚽️✨ 1日目はFWに必要なプレーにフォーカスし、 ボール保持&オフザボール時両方での フィニッシュワークをトレーニングしました！ 駆け引きや瞬時のポジショニングなど、 キーファクターをうまく捉えて プレーできていましたね👍 スクール生も、初めての参加する選手も、 楽しみながらトレーニングに入り込んでくれてとても嬉しかったです😊 この4日間で1番大切にしてほしいことは、 自分の得手不得手を理解して次のステージにつなげること。 例えば今日の内容だと、 ふだん自分のポジションはDFだけど、 シュートコースを作る場面は意外と上手くできたな。 逆に、いつもFWをやっているけど、ボールを引き出す動きが上手くできなかったな。 など、それぞれが感じた特徴や課

LaTecnica LaTecnicaも今年ラストのスクール ということで沢山ゲームを行いました⚽️✨ ドリブルや対人など、色んなかたちでの ゲームを楽しめましたね😊👏 「技術は感覚で身に付けるもの」 これまで行ってきた育成理論から 今年はもう一度原点に立ち戻って、 身体の使い方やリズム、時には立ち方や呼吸の仕方からもトレーニングを見直し、 選手個々の課題や特徴に対して 根本的な部分に目を向けたスキルアップを図ることができました！ どうしたらできるようになるか。 なぜ相手をかわせたのか。 理論的な構造を理解して突き詰めることで タッチが全く足に付かなかった選手でも、 次第にできることが増え、 みるみる成長していく姿に、 コーチ自身も成長させてもらうことができ、 「技術は理論的に変えられるもの」 ということが証明できた1年でした！ 今年もLaTecnicaにご参加頂きありがとうございました🙇‍♂️ 現スクール生の皆様にはお伝えしておりますが、 1月からはグラウンドの都合により開催場所と時間が変更となります。 ご迷惑をお掛けしますが、...

エリートクラス エリートクラスもゲームを中心に 今年ラストのスクールを締めくくりました！ フィジカル要素を含んだ競争やゲームを 沢山行って白熱した内容でしたね😄🙌 今年のエリートクラスは、選手一人ひとりの 特徴や課題解決にフォーカスして トレーニングのプログラムを行ってきました。 クラス全体というよりも、例えば シュウセイやユウタにはなにが足りないか、 コウセイやアユムにはどうアプローチしたら良いかなど、 トレーニングや言葉選びからも一人ひとりの 成長をダイレクトに捉えていくことができました！ また、15年連続でセレクション合格者を輩出し データにおいても全ての選手が能力UPを図れ 内容結果ともに充実した1年になったこと、 いつもスクールを楽しみながら全力でトレーニングに打ち込んでくれる選手たちと、 いつも温かいサポートで支えてくださっている保護者の皆様に心から感謝しております🙏 来年もさらに高いレベルを目指して、 成長できるグループにしていきましょう💪✨ 今年もエリートクラスにご参加頂きありがとうございました🙇‍♂️ また、現スクール

育成クラス 今年ラストの育成クラスは沢山ゲーム行って スクールを締めくくりました⚽️✨ 笑いあり、涙あり！？の大盛り上がりな内容で ゲームを楽しめましたね🤣✨ 育成クラスは今年もサッカーを通して 自分で判断し行動することを大切にしながら、 選手同士&コーチとも沢山コミュニケーションをとり みんなが心をオープンにして楽しんでくれたことがとても嬉しかったです😊 プレー面以外でも人としての成長を感じる時間が多かったのも印象的でした！ また、この秋からクラブ名が変わり、 個人的にも新たなチャレンジとなりましたが、 みんなとともに再スタートを切れたことに 心から感謝しています！ まだまだ未熟なところも多いですが、 これからもお互いに成長していってくれたら嬉しいです🙏 今年も育成クラスにご参加頂きありがとうございました🙇‍♂️ 現スクール生の皆様にはお伝えしておりますが、 4月まではグラウンドの都合により金曜日のスクールが開催ができず、他の曜日へのお振替等にてご対応させて頂きます。 ご迷惑をお掛けしますが、新年度からも何卒スクール活動へのご理解とご協

LaTecnica 今回は【逆を突く】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️↔️ 相手の重心の逆を突く仕掛けができるように テクニックを磨いていきました！ 視覚や身体操作にも意識を向けて 何度も繰り返しチャレンジできましたね😊👍 相手をかわすためのポイントは 間合い、緩急、重心の3つで、 テクニカクラスでは基本的にこの3つを 深堀したテーマから対人の精度を高めていっています。 今日はその中でも相手の重心の逆を取るための仕掛け方にフォーカスしました！ 特に逆を取るために大切な、 「ボールの置き方」と「軸足の使い方」 を特に意識することで 相手の重心を先にずらす、または止まらせる ことができます！ ヤマルや三笘選手のような 特にサイドでかわすのが上手いドリブラー はこの２つのポイントをとても上手く使ってるので、 映像でも意識してチェックしてみてください👀👍 サッカーは騙し合いのスポーツ！ 今日行ったプレーも後出しジャンケンのようなものです。 ドリブルだけでなく、パスやビルドアップにおいてもいかに相手の逆を突いて前進できるかを考えながらプレー

エリートクラス 今回のエリートクラスは【パスコースを作る】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️ ボールを受ける&味方を助けるための コースの作り方を意識してプレーしました！ 先週の測定結果からも、それぞれに必要な 部分にもこだわって取り組めましたね😌👍 ここ最近で取り組んでいるプレースピード の部分では認知→判断の速く行うことで、 パフォーマンスの改善ができています！ あとはプレー中、特に対人の中で "位置的優位性"を取れるかが大切です☝️ ボールを受けた段階ですでに相手よりも いい位置を取ることでプレスを受けにくく、 次の運び出しをスムーズに行えます。 イメージとしては、 ボールを持ってから相手をかわすのではなく、 ボールを持った時点で相手をかわせている状態です！ トレーニングではみんな上手くできていたので、 さらにパスやポジショニング自体の質を高めながら 素早くチャンスを供給できるようになってください💪✨ エリートクラスも来週が今年ラスト！ 今日のプレーを見ても、 先週のデータを見ても、 今年一年みんな本当によく成長しました👏 た

育成クラス 今回は【動きを止めない】 がテーマでした🏃‍♂️💨 パスを受けてから上手く運んで供給するまで 頭と身体を常に連続して動かせるように プレーしていきましたね！ やることが多く複雑な内容でしたが、 理解が早くスムーズにトレーニングを進められました👌 サッカーは止まってプレーすることはなく、 常に動きのある中で判断と技術を 発揮していくスポーツです。 パスをしたら&シュートを打ったら終わり ではなく、すぐに次のプレーに移れるように 動きを止めないを習慣付けていって下さい！ そのためには、常に次のプレーを イメージすることそして見ること（＝認知） が大切です👀✨ 動きながら見る。ドリブルしながら見る。 など、認知の数や範囲を広げることで そのまま判断や実行の質につながります！ 最近のトレーニングではこの"見る"ことを 選手たちにはしつこく伝えているので、 みんな意識してできるようになりました😁👏 金曜日の育成クラスは来週が今年ラストの スクールとなります！ みんな揃っていい締めくくりにしましょう🙌 マサト：- マサヨシ：7.5.

LaTecnica 今回は【＋αスピード】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️💨 先週行ったスピードに乗った状態でのコントロールに加えて、仕掛ける角度や間合いにもフォーカスしてテクニックを高めていきました💪✨ 先週のポイントもおさえながら プレーの幅を広げることができましたね👏 前回はスピードに乗ったフリーランから コントロール時のステップの使い方や 相手の逆を取るタッチなどから 技術的なアプローチをしていきましたが、 今回はその状態でも相手に追いつかれたり、 正対して1vs1なった場合の仕掛け方を想定したシチュエーションでした。 単純なスピードで勝てない時はどうするか？ を考えながら駆け引きやコース取りを 選択するフェーズです！ スピードに乗った状態だと、基本的には オフェンス側が有利な間合いを取れるため、 そこで相手を待つのではなく、 必ず自分からアクションを起こした上で 相手の逆を取る仕掛けを！ もしくはあえてスピードを緩めてから 再加速して突破するような間合いの作り方を 意識していきましょう🏃‍♂️💨 身体の向きや逆足を使う

エリートクラス 今回は【データ測定】を行いました📈✨ KOBE FOOTBALL LABO.では、 スクール&チーム&パーソナルのカテゴリ全てで 選手の能力向上とトレーニングのクオリティを高めるために 技術&フィジカル面でのフィールドテストを行っています🏃‍♂️✨ スクールでは半年ぶりの測定になりましたが、 みんな今出せる全力に一生懸命向き合ってくれました👏 スポーツ界に限らず、現代社会において 漠然と成長したというアプローチの仕方ではなく、 何がどう変化したから成長した&しなかったかをデータによって示すことが必要な時代になっています。 ことサッカー界を切り取っても トップや育成年代に至るまで、チームのプログラムや選手のキャリア形成までも データマネジメントによるアプローチが主流となりつつあります。 データ測定において今のみんなに大切なことは 今の数値に一喜一憂することではありません。 どのトレーニングをどれくらい取り組んだから能力が上がったor上がらなかった というプロセスを、選手スタッフ保護者全員で共有しながら、自己分析と課題解決で最適

育成クラス 今回は【展開】をテーマに トレーニングを行いました⚽️💨 サイドからサイドへ素早くボールを展開する 狙いや意図を踏まえて技術と判断を高めていきました！ 人もボールもたくさん動いて、 寒さに負けずハードワークできましたね😉💪 展開を速く正確に行うためには、文字通り プレースピードを高めることが大切です！ そのために今日は、 ①視野の確保ができる身体の向き ②止めてから蹴るまでの速さ この２つにフォーカスしてプレーしていきました⚽️💨 両方とも技術的な要素が強いのですが、 どちらかといえば①に関しては予め "認知できる範囲"を広げる意識を持てれば その後の②や、判断の時間を省くことができ、 スムーズなプレーに繋げられます👀✨ 技術面に関しても両足を上手く使うことや 身体操作からアプローチしていきましたが、 みんなとても良く理解して いいプレーに繋げられていましたね👏 育成クラスのみんなは、毎回のトレーニングで一つひとつできることを増やしながら しっかりと次のステップに繋げることができています😊👍 これからはさらに寒さも本格

LaTecnica 今回は【動きの中でのコントロール】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️✨ スピードに乗った状態でボールを受ける際の コントロールにフォーカスしました！ いつものプレーをさらにブラッシュアップ できるように取り組めましたね😉💪 最近の選手たちのプレーを見て 気になった点が大きく２つあって、 その1つが今回行ったトップスピードでのプレー精度です。 ボールを持った状態からスピードに乗ることは上手くできているのですが、 裏へ動いていたり、フリーランでボールを受ける際のコントロールが不安定なので、 必ず動きの中でも相手とスペースを判断した 上でボールを最適な位置に止められるようにしましょう！ この時の最適な位置とは、プレスに来る相手の位置や強度によって変わります。 そのまま縦にスピードに乗れるように 身体の前にボールを置くか、 相手と入れ替わるように横に角度を付けるかを 自身のスピードをステップワークで コントロールしながら行えるように👍 言葉では難しい技術でしたが、 トレーニングを通してしっかりプレーで 表現することができて

エリートクラス 今回のエリートクラスは【展開のスピード】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️💨 ピッチを広く&上手く使うために 受けてから展開までの速さを意識していきましたね！ 今日はいつもとは違う環境となりましたが、 雰囲気もまた違ったいいトレーニングができました😄👍 サイドを広く使うプレーにおいて ボールを上手く&速く動かすためには 予め逆サイドのスペースを認知しておくこと👀✨ また、プレースピードを上げるために ボールを受ける前の段階で 無駄を削ぎ落とす作業が必要です！ 今のみんなはこの認知の質さえ上げられれば、 判断や技術のミスはそうないので、 安定したプレーに繋げられるはずです👌 ポゼッションやビルドアップはいつもより スピード感が必要なかたちに オーガナイズしていきましたが、 選択肢を多く持つための正対理論など 理解すべきことを増やして より可能性の高いプレーを考えながら 上手く速くチャンスに繋げられていました👏 ミスは気にせず！と伝えていますが、 ミスはミスでも、 見えている&理解したうえで起こるミスと そもそも見え

育成クラス 今回は【ターンorリターン】 をテーマにトレーニングを行いました⚽️↔️ 背後のDFを確認してプレーの選択を瞬時に 変えられるように技術と判断を高めていきました！ 先週とは違った角度からも 認知判断のフェーズを意識できましたね👍 先週はボールホルダーが前を向いている状態 ＝前方180°の視野の中で判断を行うプレーでしたが、 今回はその逆の、ボールを受ける選手が背後 の180°を状況を確認して判断が必要でした！ 自分が今見えている範囲だけでなく、 ピッチを360°全てを確認できるような プレーを意識することが大切でしたね👀✨ サッカーは身体の向きやボールの受け方によって見える範囲や認知→判断の質が変わってきます。 首を振ったり身体の向きをかえたり、 視覚や聴覚を使う、受ける足を意識するなど、 プレーの細かいディテールにこだわることで プレーの質を変えることができるので、 ふだんのプレーから常に100点を目指して 取り組んでいきましょう💯 オーガナイズやシチュエーションこそ変わりましたが、 表現するべきキーファクターは同じです！..

フィジカルクラス 今回は『後方へのスピード』 をテーマにトレーニングを行いました💨🏃‍♂️ 前回の横の動きに続いて、 今回は後ろへの身体操作を 素早く行えるようにしていきました！ 難しい内容でしたが、みんなポイントを 上手くおさえてプレーできていましたね😄👍 前や横と同じく、サッカーは後ろ向きでの 動きも上手く行えるように！ 特にディフェンスでの対応や、 前の選手でもプルアウェイなどの 瞬間的に相手から離れるステップでは、 この後ろへのスピードや身体操作が必要になってきます🏃‍♂️✨ もちろん前を向いての動きよりもスピードは 劣るので、単純なスピード勝負ではなく、 より正確な身体操作やステップワーク、 予備動作での準備を意識して 相手との優位性を持つことが大切です！ 素早く身体の向きを変えられるように 重心をなるべく落としすぎないこと。 あとは、単純なバックステップ以外でも クロスやラテラルステップを うまく使いこなせるようにしましょう！ ふだんの生活でも背後へ身体を使うことは ほとんどないので難しい動きですが、 プレー中やトレーニング